Бенито Муссолини с офицерами Генерального Штаба на пробежке. Знатный был физкультурник, что впрочем никак не помогло сделать из итальянской армии нечто более удобоворимое, нежели подспорье для немцев.
В сети много противоположных рекомендаций: одни советуют ставить кардио перед силовыми, другие наоборот после - так как же все-таки правильно и почему? Сначала важно определиться с целью тренировок: Тренировки на жиросжигание при похудении или сушке. Для этой цели…
colonelcassad
